Atkarības

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Atkarību no alkohola visbiežāk apzīmē ar jēdzienu „alkoholisms”. Tāpat kā jebkura cita atkarība, alkoholisms ir slimība.

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Smēķēšana ir degošas tabakas dūmu ieelpošana caur muti, kuras rezultātā rodas daudzas slimības, piemēram, ļaundabīgie audzēji, sirds un asinsvadu slimības un hronisks bronhīts.

Tu noteikti esi redzējis, ka cilvēki, iedzēruši alkoholu vai uzpīpējuši "zālīti", šķiet priecīgāki, laimīgāki, aizmirst problēmas, strīdus ar draugiem un vecākiem. Šis "kaifs" gan ir tikai lietošanas sākuma periodā, bet ar laiku cilvēks kļūst no tā atkarīgs un nespēj vairs atteikties, turklāt tā vairs nerada tādu pašu baudu kā sākumā. Šajā lapas sadaļā atradīsi informāciju par vairākām plašāk izplatītajām vielām, kas izraisa atkarību, un uzzināsi, kā atpazīt to lietotājus un kādas sekas tās izraisa. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Kaņepes bieži mēdz dēvēt par „vieglajām narkotikām”, un diemžēl ir plaši izplatīts uzskats, ka tās ir nekaitīgas. Bet kā ir patiesībā? »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Narkotiskā viela, kas izsauc visstiprākās halucinācijas. LSD atšifrējums – lizergīnskābes dietilamīds. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Daži sēņu veidi iedarbojas līdzīgi kā LSD. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Šo vielu ārsti lieto narkomānijas ārstēšanai, taču dažkārt to lieto arī kā narkotisku vielu. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Kokaīna pārpalikumu produkts, ko lieto smēķējot un kura iedarbība ir daudz spēcīgāka nekā kokaīnam. Sevišķi bīstama narkotika, kas ļoti ātri izraisa spēcīgu atkarību. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Kokaīns ir narkotiska viela, kas tiek gatavota no Kokas krūma lapām. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Amfetamīns ir viena no pasaulē izplatītākajām sintētisko narkotiku grupām. To lietošana mēdz būt visaugstākajā līmenī tieši jauniešu vidū. »

Нужно, войти или зарегистрироваться для просмотра скрытого текста.

Ekstazī grupas narkotiskās vielas ir radniecīgas amfetamīnam. Tās mēdz dēvēt par dizaina narkotikām vai deju narkotikām.

Šeit mūsdienās ir narkomānu paradīze. Ir iespēja nopirkt visu kas iespējams. Cik tālu gan cilvēki ies?
šādus kā šīs lapas veidotājus vajadzētu pakārt! Bet neviens to nedara... Alkohola atkarība Atkarību no alkohola visbiežāk apzīmē ar jēdzienu „alkoholisms”. Tāpat kā jebkura cita atkarība, alkoholisms ir slimība, kuru var apturēt, taču pilnībā to izārstēt nav iespējams. Cilvēks, kurš sirgst ar alkoholismu, dzer ilgstoši un, atkarībai palielinoties, vēlas dzert aizvien biežāk un biežāk.

Daudzi cilvēki mēdz maldīgi uzskatīt, ka atkarība no alkohola nav tik kaitīga kā narkotisko vielu atkarība. Taču alkoholisms, ja tas netiek ārstēts, var novest cilvēku pie psihiska sabrukuma un letālām sekām.
Atkarību no alkohola var uzskatīt par mūža slimību, jo cilvēks pat pēc vairāku gadu atturības nespēs lietot alkoholu kontrolētā veidā, par cik alkohola pārstrādes procesi organismā ir izmainīti – jau pārmantoti ģimenē, vai arī ļaunprātīgi un pārmērīgi to lietojot iepriekš (nepilnvērtīgi alkohola pārstrādes mehānismi tiek pārmantoti). Vienīgais veids, kā apturēt alkoholismu, ir pilnīga atturība. Kas liecina par atkarību no alkohola?
Alkoholisms var piemeklēt jebkuru – vīriešus un sievietes, jaunus un vecus, ar atšķirīgu finansiālo stāvokli, labi izglītotus un neizglītotus, profesionāļus un strādniekus, mājsaimnieces utt. Šiem cilvēkiem var būt ģimene, draugi un darbs un viņi var aktīvi strādāt, taču atkarība no alkohola var nopietni ietekmēt viņu dzīvi – var ciest viņu ģimenes dzīve vai sabiedriskā dzīve, viņu darbs. Alkoholiķis ir jebkurš, kam dzeršana kļūst par problēmu un sāk traucēt kādā no viņa dzīves sfērām.

Kādas ir alkohola atkarības pazīmes? • Kontroles zudums – progresējoša parādība, kuras sākuma stadijā alkoholiķis spēj kontrolēt savus dzeršanas paradumus, taču ar laiku sāk lietot alkoholu, kad tas nemaz nav vajadzīgs, līdz pilnībā zaudē kontroli;
• Slimības attīstība – alkoholiķis alkoholu vēlas lietot arvien biežāk, kļūst aizvien apsēstāks ar dzeršanu un interese par saviem pienākumiem kļūst aizvien mazāka;
• Atteikšanās – kad alkoholiķis pārstāj dzert, viņam var rasties dažādas psihiskas un fiziskas veselības problēmas – nelabums, vemšana, stipras galvas sāpes, drebuļi, nervozitāte, var būt halucinācijas, murgošana, krampji utt.;
• Personības izmaiņas – alkohola ietekmē izmainās cilvēka raksturs, viņš kļūst savādāks (agresīvāks, runātīgāks, bezkaunīgāks u.c.);
• Prāta aptumsums – amnēzijas forma, kuras laikā alkoholiķis nespēj atcerēties, kas noticis. Prāta aptumsums var gadīties pat tad, kad alkoholiķis nedzer, un ilgt tiklab piecas minūtes kā veselu dienu. Šī amnēzijas forma mulsina apkārtējos cilvēkus un reizēm pat pašu atkarīgo.
Kādēļ alkohols ir kaitīgs?
• Paaugstinās kuņģa skābes līmenis (kairinošā alkohola ietekme var izraisīt gastrītu (kuņģa iekšējo sieniņu iekaisumu), pankreatītu (aizķuņģa dziedzera iekaisumu) vai peptisko čūlu;
• Tiek bojāta tievā zarna un aizturēta barības vielu absorbēšana;
• Miega traucējumi, grūtības iemigt ciešā un veselīgā miegā;
• Var izraisīt podagru, jo tiek aizturēta organisma atbrīvošanās no urīnskābes;
• Pārmērīga alkohola lietošana rada augstāku risku saslimt ar aizkuņģa dziedzera, mutes, mēles un kakla vēzi (risks ir vēl lielāks, ja vienlaikus tiek lietota tabaka);
• Var izraisīt aknu vēzi, aknu aptaukošanos, hepatītu, cirozi un citas aknu saslimšanas;
• Pārmērīga alkohola lietošana izraisa olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu zudumu organismā;
• Alkohola lietošana ir viens no faktoriem, kas izraisa augstu asinsspiedienu;
• Var novest pie sirds muskuļu saslimšanām vai sirds darbības apstāšanās;
• Alkohola lietošana grūtniecības laikā var izraisīt nopietnas veselības problēmas bērniņam, kas var atklāties tikai pēc dzemdībām. Pastāv liels spontāno abortu, priekšlaicīgu dzemdību, nedzīva bērna piedzimšanas risks, kā arī bērnam var būt veselībai bīstams, mazs svars;
• Palielinās cukura līmenis asinīs, kas ir liels risks diabēta slimniekiem un var izraisīt cilvēka nāvi;
• Distances un spēka sajūtas, kā arī reakcijas ātrums ir pazemināts, kā rezultātā rodas neskaitāmas traumas, ievainojumi un brūces;
• Rada ne tikai fiziskas, bet arī garīga rakstura problēmas.


Smēķēšana un nikotīna atkarība Smēķēšana ir degošas tabakas dūmu ieelpošana caur muti, kuras rezultātā rodas daudzas slimības, piemēram, ļaundabīgie audzēji, sirds un asinsvadu slimības un hronisks bronhīts.

Pastāv divu veidu nikotīna atkarība:
• Psiholoģiskā atkarība – cigarešu smēķēšana ietver sevī automātiskas un atkārtotas rīcības rituālu, kas saistīts ar dažādiem apstākļiem (atpūta, atbilde uz stresu, intelektuālā stimulācija, morāles celšana, bara instinkts). Šī ir psiholoģiskā un izturēšanās atkarība;
• Fiziskā atkarība – organisma vajadzība pēc nikotīna skaidrojama ar šīs vielas iedarbību uz nervu sistēmu.

Kas ir pasīvā smēķēšana?
Pasīvā smēķēšana notiek, nesmēķētajam ieelpojot dūmus, kas izplūst gan no smēķētāja aizdedzinātās cigaretes, gan viņa izelpotajiem tabakas dūmiem. Jebkura situācija, kad nesmēķētājs ir spiests ieelpot tabakas dūmus, uzskatāma par pasīvo smēķēšanu.

Kā pārvarēt atkarību?• Ārsta palīdzība – palīdzība, padoms un kontrole, kuru tev var sniegt ārsts vai farmaceits, ir ļoti nozīmīga pirmo sešu mēnešu laikā pēc smēķēšanas pārtraukšanas. Iespējams apmeklēt arī speciālās klīnikas, kas palīdzēs pārtraukt smēķēšanu – īpaši ja jau ir bijusi iepriekšēja neveiksmīga atmešanas pieredze;
• Psiholoģiskā palīdzība – smēķēšanas pārtraukšanai īpaši nozīmīgs ir labvēlīgs ģimenes atbalsts un apkārtējās vides piemērotība. Papildus iespējams izmantot pagaidu ārstēšanās līdzekļus, kas satur ar nikotīna aizvietotājvielas;
• Diēta – dažu mēnešu laikā pēc smēķēšanas pārtraukšanas var nedaudz palielināties ķermeņa svars, jo cilvēki, kas mēģina pārtraukt smēķēšanu, šī procesa vietā mēdz apēst nelielas uzkodas. Ar to jārēķinās un, iespējams, jāierobežo uzkodu daudzums vai jānomaina tās pret veselīgāku „graužamo”.

Ieguvumi, atmetot smēķēšanu:
• 20 minūtes pēc pēdējās cigaretes arteriālais asinsspiediens pazemināsies līdz normālam, atjaunosies normāla sirdsdarbība, uzlabosies asins piegāde pēdām un plaukstām;
• pēc astoņām stundām normalizēsies skābekļa saturs asinīs;
• pēc divām diennaktīm pastiprināsies spēja sajust garšu un smaržu;
• pēc nedēļas uzlabosies sejas krāsa, pazudīs ādas, matu, izelpas nepatīkamā smaka;
• pēc mēneša kļūs manāmi vieglāk elpot, pazudīs nogurums, galvassāpes, it sevišķi no rītiem, vairs nemocīs klepus;
• pēc pusgada – palēnināsies pulss, uzlabosies sportiskie panākumi, radīsies vēlme uzsākt fizisks aktivitātes;
• pēc gada – koronāro slimību risks samazināsies uz pusi, salīdzinot ar smēķētājiem;
• pēc pieciem gadiem – strauji samazināsies iespēja saslimt un nomirt ar plaušu vēzi, salīdzinot ar tiem, kas izsmēķē paciņu cigarešu dienā;
• ietaupīsies ievērojami naudas līdzekļi, kurus iespējams izlietot daudz vērtīgāk. Turklāt cigaretes Latvijā ar laiku kļūs aizvien dārgākas, tāpēc atmest ir patiešām izdevīgi!